她，我的恋爱养成计划她的恋爱养成计划小说

林小雨站在镜子前，轻轻摩挲着指尖上的伤痕,镜子里映出的倒影让她想起三天前的那个雨夜。

那天晚上，她约了好友小艾去KTV打发时间，包厢里，小艾提议唱一首情歌，她却因为紧张，一直低头看着手机屏幕，直到唱到一半才突然站起来，声音颤抖着说："对不起，我不能唱了。"

小艾愣了一下，随即笑着说："没关系，我来唱吧。"说完，她开始唱起那首她早已记熟的情歌，声音清亮，仿佛整个包厢都亮了，林小雨看着小艾,突然觉得鼻子有点酸。

"小雨，你没事吧？"小艾关切地问道，林小雨摇摇头，却在心里默默承认,她真的有点想哭。

回去的路上，林小雨一直在想，或许她需要改变，这个总是低头玩手机、总是不敢直视眼中小朋友的女生，怎么能配得上别人眼中的"大家闺气"？

从那天起，林小雨开始制定自己的恋爱养成计划，这个计划分为三个阶段：自我提升、社交练习和情感管理。

第一阶段：自我提升

每天早晨，林小雨都会在镜子前练习微笑，她对着镜子，用不同的表情练习："你好！""谢谢！""请等一下！"她发现，随着练习，自己的脸越来越好看,笑容也越来越自然。

她还开始阅读心理学书籍，学习如何与人沟通，每天晚上，她都会花一个小时整理自己的情绪,写下当天遇到的开心事和烦恼。

渐渐地，林小雨发现自己变得越来越自信，她不再需要依赖手机来获取情感支持,而是学会了主动与人交流。

第二阶段：社交练习

为了练习社交，林小雨开始参加各种活动，她报名参加了学校的辩论队，加入了学校的社团,还主动加入了一个线上社交群。

在辩论队的训练中，她学会了如何在不同的场合下保持冷静和自信，她还发现，与人交流时,眼神交流比言语更重要。

在社交群中，她遇到了很多志同道合的朋友，他们一起讨论书籍，分享生活中的小确幸，渐渐地，林小雨发现自己也能成为别人的"精神寄托"。

第三阶段：情感管理

林小雨开始学会控制自己的情绪，她发现，当她感到生气或难过时，最好的方式是出去走走，呼吸新鲜空气,而不是一直待在家里。

她还学会了如何与自己对话，每当她感到自己不够好时，她就会提醒自己："我比昨天好，我值得被爱。"

随着时间的推移，林小雨的变化开始显现，她不再是那个总是低头玩手机的女生，而是变成了一个自信、开朗的女孩，她的朋友也发现,她变得越来越受欢迎。

有一天，林小雨在校园里遇到了她的 crush小明，小明看起来和她一样，是个内向的女生，她开始注意到,小明似乎对她的改变特别感兴趣。

"你好，我叫林小雨。"她微笑着向小明打招呼，小明愣了一下，然后露出一个友好的笑容："你好！我叫小明。"

从那天起，林小雨的生活发生了翻天覆地的变化，她开始主动找人聊天，开始学习如何制造机会,而不是等待别人来找她。

她知道，这只是一个开始，她需要继续努力,才能真正实现自己的目标。

新的开始

林小雨已经完成了她的恋爱养成计划，她不再是那个内向、被动的女生，而是变成了一个自信、开朗的女孩，她学会了如何与自己沟通，如何与他人建立联系,如何在感情中保持平衡。

她的生活也变得更加丰富多彩，她有了自己的朋友，也有了自己的爱情，她知道,这都是因为她改变了自己。

从那天起，林小雨的人生发生了翻天覆地的变化，她不再是那个需要依靠别人来获得快乐的女生，而是变成了一个能够独立面对生活的女孩，她的故事,也成为了许多人的榜样。